RunningVibes

Hardloop Calculators

Bereken direct je gemiddelde hardloopsnelheid, kilometertijden (pace) en dagelijkse energiebehoefte (BMR).

Snelheid & Pace Calculator

Bereken je gemiddelde snelheid en kilometertempo (pace)

Snelle keuze:

Afstand

Eenheid

Tijd (Duur)

Uur

Minuten

Seconden

Gemiddelde Snelheid

12 km/u

Kilometertempo (Pace)

5:00 min/km

Bereken je basale stofwisseling (BMR) in calorieën per dag

Geslacht

Leeftijd (in jaren)

Gewicht (in kg)

Lengte (in cm)

Basaal Metabolisme (BMR)

1.787 calorieën per dag

Dit aantal calorieën heeft je lichaam minimaal nodig in complete rust.